O książce: 2011 / Sami wybieramy między zdrowiem i choroba. Ta książka pomoże Ci zrozumieć, jak dokonywać zdrowych wyborów dla swojego kręgosłupa. Czytając ją, z łatwością nauczysz się rozumieć budowę kręgosłupa, zrozumiesz, co dokładnie stoi na przeszkodzie pozbyciu się bólu pleców i nie przegapisz momentu, w którym konieczna będzie wizyta u lekarza. Co więcej, ta książka nauczy Cię, jak samodzielnie rozwiązać wiele problemów z kręgosłupem. Książka oparta jest na systemie leczenia kręgosłupa Valentina Dikula – skutecznej i sprawdzonej alternatywie dla medycyny oficjalnej. Książka w jasny i zwięzły sposób opisuje istotę systemu, podaje ćwiczenia, specjalne ustawienia pomagające zaangażowanym osobom oraz wskazówki dotyczące tworzenia markowego sprzętu do ćwiczeń. Poznasz także inne popularne systemy i metody dbania o zdrowie kręgosłupa, w szczególności metodę Nishi i Paula Bragga, nauczysz się przygotowywać specjalne dania lecznicze, możesz wybrać prosty i bezpieczny przepis tradycyjnej medycyny.